Биоритмы человека: тайный пульс жизни.

Тарасова Д. А.

Человеческий организм ⎯ это сложнейший, тонко настроенный механизм, функционирующий как единая колебательная система в соответствии с внутренними и внешними ритмами. Эти ритмы, известные как биологические ритмы или биоритмы, пронизывают все аспекты нашего существования, от клеточного уровня до сложных поведенческих паттернов. Существуют различные типы биоритмов, каждый из которых характеризуется своей продолжительностью и влиянием, они регулируют наш сон и бодрствование, температуру тела, выработку гормонов и многие другие физиологические процессы. 

Биологические ритмы ⎯ от греческого βίος ⎯ bios, «жизнь» и ῥυθμός ⎯rhythmos, «повторяющееся движение, цикл, ритм» ⎯ это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Они связаны с принципом функционирования живых организмов, заключающемся в непрерывном чередовании циклов биохимических реакций на уровнях клеток, органов, систем и целостного организма, управляемых системами положительных и отрицательных обратных связей.

Одни биологические ритмы относительно самостоятельны, например, частота сокращений сердца, дыхания, другие связаны с приспособлением организма к геофизическим циклам, например, суточные, лунные, сезонные, годичные. Понимание биоритмов ⎯ это ключ к гармоничной жизни, позволяющий оптимизировать свою деятельность, улучшить самочувствие и избежать многих проблем со здоровьем, напротив ⎯ нарушение биологических ритмов может привести к усталости, снижению работоспособности и даже к развитию хронических заболеваний.

С точки зрения биофизики, науки, находящейся на стыке биологии и физики, изучающей физические процессы в живых биосистемах, организм человека является сложной открытой колебательной системой. Колебания пронизывают весь организм и имеют различный частотный спектр. Обычно в биологии и медицине флуктуации живых систем описывают как биоритмы, хотя биоритмы и являются самоподдерживающимися колебаниями, аналогично автоколебаниям в неживых системах, являются зависимыми от эндогенных и экзогенных факторов. Они сформировались под влиянием колебаний активности Солнца, влиянием Луны, земного магнетизма, электрических и гравитационных полей, космического излучения, а также влияния других планет. По этой причине периодичность процессов в живых организмах рассматривается как отзвук периодичности Макромира. Установлено, что в самых различных биологических, химических и физико-химических процессах происходят синхронные флуктуации различных параметров ⎯ макроскопические флуктуации, амплитуды которых коррелируются с космогеофизическими факторами [1]. 

Насколько же важна синхронизация колебаний живой биосистемы с ритмическими вариациями внешней среды? 

Очень важна, так же, как и колебательная гармония внутри самой системы. Живые системы относят не к абсолютно, а к относительно синхронизированным, так как регистрируются и нерегулярные, неритмичные процессы, но именно синхронизированные процессы обусловливают упорядоченность и гармонию колебательной системы [2]. Таким образом, резонансным взаимодействиям и степени синхронизации систем организма отводят определенную роль в его функциональном состоянии [3]. 

В здоровом организме должна поддерживаться определённая согласованность различных колебательных процессов, определяющих гомеостаз, в то время как при различных патологических процессах наблюдается та или иная степень десинхроноза [4]. Адаптация организма к процессам внешней синхронизации связана с влиянием космической ритмики, которая определяется главным образом через ритмические вариации естественных электромагнитных полей низких и сверхнизких частот [5]. Солнечная активность не влияет на узкий спектр в области ультрафиолетового (УФ), видимого и ближнего инфракрасного излучений, доходящих до поверхности Земли через озоновый экран биосферы. Большинство же изменений в электромагнитном спектре связаны с активностью Солнца. 

Интенсивность солнечного излучения для Земли связана с несколькими факторами ⎯ первое, это расстояние до Солнца. Из-за эллиптической орбиты Земли расстояние до светила сезонно меняется. Второе ⎯ зависит от угла падения лучей, чем ближе Солнце к зениту ⎯ в полдень, летом, на экваторе, тем выше интенсивность на единицу площади. Третье ⎯ от состояния атмосферы: облака, пыль, озоновый слой и водяной пар поглощают и рассеивают часть лучей. Четвёртое ⎯ связанно с вращением Солнца вокруг своей оси, в среднем принято считать средний период равным 27,27 суткам и пятое ⎯ связано с периодичностью солнечной активности, составляющей примерно 11-12 лет. 

Излучение Солнца включает весь спектр электромагнитных колебаний ⎯ от самых коротких гамма-лучей до самых длинных радиоволн. И хотя Солнце излучает энергию во всех диапазонах, она распределена крайне неравномерно. Подавляющая часть солнечной энергии, около 99% приходится на три основных участка спектра:

• Инфракрасное излучение (ИК): около 50% всей энергии. Это тепловые лучи, которые согревают Землю. Они не видны, но ощущаются человеком как тепло.
• Видимый свет (ВС): около 40% энергии. Единственная часть спектра, воспринимаемая человеческим глазом. Делится на 7 цветов: от красного ⎯ длинные волны до фиолетового ⎯ короткие волны. Энергетический максимум солнечной энергии приходится на зеленовато-желтый цвет.
• Ультрафиолетовое излучение (УФ): около 9% энергии. Невидимые лучи с высокой физико-химической активностью. Эти лучи сильно влияют на кожу, вызывая загар и ожоги. Большая часть их опасного коротковолнового диапазона задерживается озоновым слоем Земли.

Также выделяют высокоэнергетические и низкоэнергетические диапазоны, эти виды излучений либо полностью блокируются атмосферой, либо несут ничтожно малое количество энергии:

• Рентгеновское и Гамма-излучение: самые короткие волны с колоссальной энергией. Рождаются при солнечных вспышках. Полностью поглощаются верхними слоями атмосферы ⎯ ионосферой.
• Радиоволны: это огромный спектр электромагнитных волн, от крайне низких частот до 3000 ГГц. Это самые длинные волны, доходят до Земли, но составляют мизерную долю от общего потока солнечной энергии.
• Сверхвысокочастотное ⎯ СВЧ-излучение или микроволны: это высокочастотный диапазон обычных радиоволн, они занимают узкую часть этого спектра. Распространяются в пределах прямой видимости в отличие от низкочастотного радиодиапазона, то есть СВЧ-волны не могут огибать земную поверхность так, как это делают низкочастотные радиоволны.

На распространение СВЧ-излучения заметное влияние оказывает тропосфера, состоящая из смеси газов и паров воды. Дециметровые волны поглощаются в тропосфере слабо, а в сантиметровом и миллиметровом диапазонах наблюдаются значительные потери СВЧ-энергии, обусловленные резонансным поглощением их водяным паром и кислородом [6].

Интенсивность естественного излучения зависит от суточного вращения Земли: она максимальна в утренние часы и минимальна в ночные. К естественным природным колебаниям ЭМИ, помимо солнечно-суточных вариаций, сезонных, годовых, циклических 11-летних колебаний, относятся лунно-суточные и нециклические колебания – магнитные бури. В процессе эволюции естественный электромагнитный фон атмосферы Земли изменился, поэтому правомерно предположить существование «электромагнитного гомеостатирования» у человека и животных, то есть поддержание жизненно необходимой внутренней и внешней электромагнитной среды. Эти идеи являются основой трудов В. И. Вернадского [7, 8, 9] и А. Л. Чижевского [10, 11]. За последние 150 лет в общие механизмы воздействия электромагнитных полей окружающей среды на организм человека добавились излучения антропогенного происхождения ⎯ промышленного и бытового назначения.

Энергия внешних ЭМП поглощается тканями за счет диэлектрических потерь, ионной проводимости и резонансных явлений. Резонансное поглощение становится возможным, когда частота внешнего воздействия близка к частоте собственных колебаний макромолекул и их комплексов. Для резонансного взаимодействия необходимо наличие воспринимающих структур. В организме человека ткани с высоким содержанием воды и электролитов лучше всего поглощают УВЧ-излучение. Главные поглотители ⎯ кровь, лимфа, мышечная ткань и паренхиматозные органы ⎯ печень и почки. Ткани с низким содержанием воды ⎯ жир, кости эти волны пропускают сквозь себя. Особенно важно отметить, что к действию внешних ЭМ-полей наиболее чувствительна и восприимчива нервная система [12]. 

Таким образом вырисовывается очень широкий спектр внешнего электромагнитного влияния на организм. Однако организм человека сам является автономным генератором и излучателем собственных ЭМ-колебаний, которые можно зарегистрировать медицинской аппаратурой. Можно зарегистрировать электропотенциалы головного мозга – ЭЭГ ⎯ Электроэнцефалография, потенциалы работы сердца – ЭКГ ⎯ Электрокардиография, потенциалы кровеносных сосудов – реография, кожные потенциалы – электропунктурой по методике Фолля.

Основой происхождения данных ЭМ-колебаний является наличие разности потенциалов на мембранах клеток. Незначительные изменения потенциала сопровождаются четко выраженными физиологическими изменениями в транспорте ионов через мембрану, в проведении нервного импульса, в сокращении мышечных клеток сердца и так далее. Нарушение целостности мембраны, изменение направления ионных токов или потенциалов поляризации приводят к качественным изменениям в клетках, затем в физиологическом состоянии тканей и как результат ⎯ в органах и системах.

Вокруг тела человека существуют и регистрируются различные физические поля, которые отражают его жизнедеятельность и физиологические процессы. Основными из них являются: постоянные электрическое и магнитное поля, акустическое поле, тепловое - инфракрасное излучение, хемилюминесцентное - оптическое излучение. Естественно, что организм человека, как сложная открытая колебательная система, оказывается высокочувствительна к самым различным типам внешних энергетических воздействий.

Исследования, проведенные многими авторами, не оставляют сомнений в наличии влияния электрических и магнитных полей различных частот и напряженностей на организм человека и должны рассматриваться как энерго-информационное воздействие. Большинство исследователей единодушны в том, что на уровне биофизических механизмов ЭМИ оказывают влияние на физико-химические процессы, а значит на скорость биохимических реакций и состояние регулирующих систем. Нарушения физико-химических процессов можно считать пусковыми, обусловливающими проявление биологических эффектов ЭМИ на клеточном, тканевом и органном уровне. Однако параметры этих процессов могут варьироваться от цикла к циклу, отношения частот могут быть не строго рациональными, и тогда речь должна идти о приблизительной периодичности частот взаимодействующих колебаний ⎯ квазипериодичности. С этими оговорками можно принять, что на различных иерархических уровнях ⎯ от молекулярно-клеточного до уровня организма, как единого целого, происходят стохастические флуктуации, приводящие к определенного рода ритмическим изменениям во времени самых различных параметров [13]. С этой точки зрения само существование организма становится возможным благодаря согласованию, синхронизации колебаний. Уровень синхронизации может использоваться для оценки критерия физиологической нормы [3] и являть собой определенный показатель здоровья. Причем, чем сложнее интегративный характер имеет биологический процесс, тем частота его меньше, а период, соответственно, длиннее. По мере снижения иерархического уровня частота колебаний увеличивается, период уменьшается. Можно отметить наличие колебаний в самом широком диапазоне частот от сверхмедленных колебаний с периодами, равными месяцам и годам, до самых быстрых с периодом действия в доли секунды, что соответствует разным биологическим процессам и различным иерархическим уровням организма [14].

На разных ступенях функциональной иерархии происходят колебания структурного энергетического информационного гомеостаза, которые являются отражением неравновесности биологических систем [15]. Неравновесность биологических систем и живых организмов рассматривается как состояние далёкое от термодинамического равновесия, которое поддерживает сложную внутреннюю структуру за счет непрерывного обмена веществ, энергии и информации с окружающей средой. В течение последних десятилетий сложилось представление о том, что живой организм состоит из множества связанных между собой осцилляторов: по принципу осциллятора работают все системы регуляции в биологических объектах, исполнительные органы и системы передачи регуляторных влияний [16]. То есть регуляция деятельности множества осцилляторов определяется согласованностью, синхронизацией колебательных флуктуаций организма для поддержания биоритмов [4] и осуществляется на уровне центральной нервной системы и нейроэндокринной системы [17]. 

В организме роль доминирующего ведущего биоритма играет околосуточный циркадный ритм ⎯ Circadian-ритм от лат. Circa ⎯ «вокруг», dies ⎯ «день». Циркадные ритмы наиболее изучены и наиболее распространены ⎯ они наблюдаются почти у всех живых организмов. Свое название получили в связи с тем, что после искусственного устранения синхронизирующего фактора, каким является суточное изменение освещённости, в постоянных условиях отмечалось сохранение эндогенного ритма с периодом, несколько отличающимся от 24 часов в большую или в меньшую сторону, у человека ⎯ в интервале 23,47—24,78 часов [18]. Именно циркадный ритм является интегрирующим по отношению как к более коротким, так и к более длинным периодам [19]. Этот биоритм сформировался в первую очередь под влиянием солнечной активности и гелио-геомагнитных влияний. 

Циркадный ритм обусловлен суточной ритмикой смены дня и ночи. Его изучают, как один из важнейших инструментов адаптации организма к окружающей среде. Биологическим регулятором суточных изменений в организме, является эпифиз или шишковидная железа, продуцирующий гормон мелатонин.

Мелатонин, регулирует циркадные ритмы, обладает светочувствительностью, управляет циклом сна и бодрствования, опосредует влияние света на весь организм и выполняет роль биологических часов [20]. Синтез и высвобождение мелатонина уменьшается на свету и увеличивается в темноте. Эти четко выраженные суточные колебания можно выявить при определении концентрации мелатонина в крови здоровых людей [20]. У человека и млекопитающих в регуляции циркадных ритмов эпифиз участвует эволюционно [21, 22].

Мелатонин обладает рядом уникальных качеств, он является один из самых активных антиоксидантов и иммуномодуляторов. Подготавливает организм ко сну, снижает артериальное давление, температуру тела, замедляет обмен веществ, помогает заснуть и легко проснуться. Пик концентрации мелатонина в крови приходится на период с двух до четырех часов ночи, а кортизола, гормона стресса напротив в дневные часы. Многие существенные функции организма характеризуются 24-часовым ритмом, не него реагирует вегетативная нервная система, меняется активность α-ритма головного мозга, состав крови, артериальное давление, активность нейроэндокринных факторов и обмен веществ.

Выработку мелатонина нарушают:

• искусственный свет: экран смартфона, компьютера или включенный телевизор перед сном, особенно опасен синий спектр дневного освещения,
• нарушение режима труда и отдыха, переутомление,
• сменная работа в ночное время,
• резкая смена часовых поясов при перелетах,
• возрастные изменения у пожилых людей, происходит снижение функции шишковидной железы и продукции мелатонина, что часто приводит к возрастной бессоннице.

В исследованиях, предоставленных специалистами Московской Медицинской Академии им. И. М. Сеченова установлено, что эпифиз весьма чувствителен к действию электромагнитных полей различных характеристик. В связи с этим было высказано предположение о том, что нарушение деятельности эпифиза и циркадного ритма может происходить и во время магнитных бурь, а это может привести к серьезным проблемам регуляторной деятельности организма. Исследование подтвердило, что в периоды геомагнитных возмущений и бурь отмечается достоверное подавление продукции мелатонина по сравнению со спокойными периодами. В исследовании также показано, что нарушение продукции мелатонина может играть значительную роль в патогенетических механизмах возникновения коронарной патологии, а также гипертонической болезни. Эти данные хорошо коррелируются с результатами исследований экскреции мелатонина у лиц, работающих в условиях повышенного воздействия электромагнитного поля техногенного происхождения. Также была выявлена зависимость, между заболеваемостью и возрастным снижением выработки мелатонина.

Анализ взаимосвязи между природными циклами и жизнедеятельностью человека по Афанасьеву С. Л. [23]:

Корреляция биоритмов человека с космогеофизическими факторами [23, 24].

На сегодняшний день, помимо суточного биоритма, достаточно хорошо изучены еще несколько биоритмов. Один из них – годовой эндогенный ритм. Впервые о нем сообщили Пенгелли Е. Т. и Фишер К. [25, 26]. В последствии это в своих работах подтвердил Халберг Ф. с соавторами [27, 28]. Было установлено, что биоритмы с годичным периодом имеют место в колебаниях пульса, температуры тела, содержания в крови плазматического кортизола, плазматического тестостерона, калия, 17-кетостероидов мочи, в колебаниях половой активности и пищевых реакциях. Было зафиксировано изменение активности коры головного мозга по ЭЭГ. Была также выявлена очень интересная закономерность, что максимальная заболеваемость приходится не на все месяцы года, а в месяцы, предшествующий дате рождения – 12-ый и 2-ой месяц от даты рождения. Самыми жизнестойкими являются 1-ый, 9-ый, 10-ый месяцы от рождения. Многолетние исследования функциональных возможностей организма и иммунного статуса выявили трехгодичную закономерность этих волновых процессов [29].

В последние годы учеными были выявлены сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Хотя характер этих изменений может быть различным как по амплитуде колебаний, так и по величине максимальных значений.

В основе индивидуальных особенностей биоритмов лежит наличие трех типов нейрогуморальной регуляции – симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы и эндокринной системы [29]. Гармоничное развитие организма человека зависит от множества экзогенных и эндогенных факторов. Эндогенные факторы обеспечивают поддержание определенного гомеостаза в организме. К ним в первую очередь относится нейрогуморальная регуляция ⎯ это совместное управление функциями организма с помощью нервных импульсов и биологически активных веществ ⎯ гормонов, переносимых кровью и лимфой. Под влиянием гормонов находятся те функции организма, для запуска или регуляции которых требуются минуты или часы. Таким образом, передача гормональной информации осуществляется в десятки раз медленнее, чем нервная передача, позволяющая организму немедленно реагировать на факторы окружающей среды или внутренние функциональные изменения.

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, поведение, характер, темперамент, умственные способности. Безусловно, каждая гормональная функция оказывает определенное специфическое действие на организм и является невосполнимой в случае того или иного ее нарушения. С этой точки зрения интересными представляются тиреоидные гормоны щитовидной железы, выполняющие целый ряд жизненно важных функций. У детей гормоны щитовидной железы способствуют физическому росту наряду с соматотропным гормоном гипофиза. Особенно важен этот эффект для нормального развития мозга в постнатальный период. Пока плод находится в матке, недостаточность щитовидной железы для него не опасна, так как он получает достаточное количество тиреоидных гормонов от матери, но после рождения дефицит собственных тиреоидных гормонов становится фатальным для развития мозга. Отсутствие этого гормона в раннем физическом возрасте приводит к сильной задержке физического и умственного развития. Недостаточность тиреоидных гормонов в зависимости от ее степени может привести к полной потере рассудочности. Поэтому у новорождённых обязательно проводят скрининг тиреоидных гормонов для выявления гипотиреоза. Содержание йода в пище или воде нормализует выработку тиреоидина, но существуют большие региональные колебания содержания йода. Как правило, оно бывает низким в горной местности и высоким в прибрежных районах [20]. 

Поиски ответов на множество вопросов о регуляции и взаимодействии процессов продолжаются.

Выделение гормонов железами внутренней секреции регулируется высшим подкорковым центром регуляции – гипоталамо-гипофизарной системой, сложными нервно-рефлекторными и гуморальными механизмами. Гипоталамус находится под влиянием подкорковых структур мозга – ретикулярной формации, лимбической системы и коры головного мозга, а сам регулирует деятельность гипофиза. Мозг является координатором умственной деятельности человека, взаимосвязанной с типом нервной деятельности, поведенческими реакциями, темпераментом и психическим статусом.

Мозг – точка, в которой мыслительные процессы соприкасаются с физическим телом, через него наиболее ощутимо проходят энерго-информационные потоки. 

С момента рождения ребенка и потом, в процессе его созревания и взросления, проявляются те признаки индивидуальности, которые присущи данному человеку. Эти признаки являются одновременно и наследственной информацией, предопределенной данному индивидууму от рождения и приобретенной. Следовательно, не вся информация может быть заложена только с генами ⎯ есть и другие пути ее поступления в личный код человека, определяя сочетание тех или иных качеств. По разным литературным данным качество проявляющихся признаков группируется в различные сопоставимые формы, с которыми связывают индивидуальные особенности личности. Это восходящие еще к Гиппократу четыре характеристики индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности или, иначе говоря, темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. С физиологической точки зрения эта классификация опирается на тип высшей нервной деятельности и динамику нейрогуморальных процессов в организме. С другой стороны – на совокупность его душевных качеств, душевный склад, иначе говоря – психику от греч. psychikos – «душевный» и духовную организацию человека. Душа – внутренний, психический мир человека, его сознание, жизненный принцип или дыхание жизни. В Библии она без различения фигурирует и как жизнь, и как кровь, и как душа.

Если дух является синтезом качеств индивидуальности человека, то душа представляет собой синтез качеств личности, то есть свойств человека, приобретаемых в текущем воплощении, и зависит от состояния тонких тел – ментального, астрального, эфирного и физического тела. Эта группа проекционных связей способствует получению, ассимиляции и перенесению информации, чтобы обеспечить полноценное развитие и осознанную деятельность человека на более высоких иерархических уровнях – интуитивном, духовном и монадическом планах биополя человека.

Синхронизация и резонирование частотных процессов позволяют человеку достаточно быстро вступать в энерго-информационный обмен с окружающей средой и дают развитие приспособительных ⎯ адаптационных реакций организма. Следует учитывать, что существуют различные типы людей: у одних «эндогенность» более выражена за счёт высокой автоматизации организма и негативные воздействия внешних факторов не вносят существенных изменений в работу организма, а у других вызывают изменение амплитуды биоритмов, что приводит к нарушению слаженной работы «биологических часов» [29].

Вышеприведенная классификация биоритмов по временному признаку дает только частичное представление о всех колебательных процессах, протекающих в организме человека. Развитие адаптационных реакций подразумевает колебательную синхронизацию между протекающими процессами в организме человека и во внешней среде, и на более высоком иерархическом уровне.

При холистическом подходе к изучению человека, категории – сознание, разум, память, активное познание, восприимчивость к знаниям, логическое и аналитическое мышление, интеллект, способность к творчеству, воля, мудрость, поведение, эмоции, характер, проявление чувств, темперамент, интуиция – не могут быть соотнесены только с ролью и протеканием биофизических и биохимических процессов в организме. Для анализа данных вышестоящих иерархических понятий, нужно говорить о роли в организме человека тонких полей биополя, энерго-информационных взаимодействий и энерго-информационного обмена. Абсолютно все процессы в природе имеют энерго-информационное происхождение. Энерго-информационный обмен является основой активности не только человека, но и любого объекта или явления [33]. Всё окружающее нас пространство, весь Космос пронизаны энергией – это вибрации различной частоты. Энергия может пребывать в разных видах, формах. Одни виды энергии уже доступны для измерения, исследований, другие виды еще не доступны. Современная аппаратура, пока, адаптирована к энергиям более грубым, а к энергиям более тонкого плана она остается нечувствительной и несовершенной. Пока, эти «откровения» не посетили «золотой ларчик науки», еще не пришло время открытий, когда человек воочию убедится в том, что создан по образу и подобию. Тем не менее, многие ученые мира приходят к выводу, что самым надежным и объективным арбитром в изучении живой природы является сам организм. Хотя, официальная наука имеет пока только косвенные подтверждения об энерго-информационной природе всего живого, такие подтверждения есть и демонстрируют наличие информационной и энергетической составляющих любого биологического процесса. Иначе говоря, любой процесс можно представить в виде информации и энергии, то есть колебаний различной частоты. Организм функционирует на своих частотных спектрах, это понятие касается всех уровней клеток, тканей, органов и систем и способен реагировать на внешние частотные взаимодействия и резонировать с ними. Это взаимодействие касается не только физических, физиологически-функциональных параметров организма, но и тонких энергий и их энерго-информационных составляющих. Таким образом, любой процесс в организме человека имеет энергетическую составляющую и имеет свою частоту колебаний, будь то процессы физиологические или это процессы тонкие «душевные» – «вибрации души», эмоциональные и мыслительные вибрации.

Мысли ⎯ это ментальные импульсы, которые имеют все качественные характеристики и признаки энерго-информационного процесса, они имеют направленность, заряженность, связь между собой, способность к резонированию и синхронизации. Мысль имеет свойство обретать форму, структуру, совершать энергетически обогащенное действие – реализовываться и преобразовываться в мыслеформу – энергетические колебания определенного свойства. Мыслеформа переносит свое воздействие мгновенно в любую точку пространства, для нее не существует времени и протяженности, она является принадлежностью энерго-информационного поля Земли. Мысль, как энерго-информационный заряд, имеет свою поляризацию – отрицательную или положительную, создавая энергетическую дуальность, но всегда притягивается к одноименно заряженным частицам. Люди сами являются генераторами своих мыслей, идей, несут ответственность за их качество. Таким образом, накапливается результат мышления – отрицательная и положительная энергетика в отрицательном или положительном энерго-информационном поле Земли.

На уровне энерго-информационного поля Земли и Ментального плана человека постоянно осуществляется энерго-информационный обмен. По мере эволюционного развития личности, развивается его умственный план, достигается способность ассоциативного мышления, развивается способность мозга связывать между собой разные понятия, образы, идеи, воспоминания на основе их сходства, различий или жизненного опыта. Наибольшее количество ассоциаций на ментальном плане обусловливают уровень интеллектуального развития. Наиболее активные ассоциации возникают, когда человек стремится захватить область рационального познания, высшую ступень познания мира, которая опирается на логическое мышление, абстракцию и разум, а не на органы чувств. Оно позволяет человеку находить скрытые связи, общие законы и суть вещей, выходя за рамки личного опыта знаний, научного и профессионального мышления. 

Способность к активному обмену реализуется благодаря резонансному взаимодействию, когда частота внешнего фактора – энерго-информационного поля Земли – является близкой или кратной частоте пейсмейкера – источника, задающего частоту колебаний мыслеформы то тогда, происходит «захват» близкой частоты. Резонанс от франц. resonance от лат. resono – «откликаюсь», это не просто движение, а колебательное движение в какой-либо колебательной системе с резким возрастанием амплитуды. Резонанс наступает при совпадении частоты внешнего воздействия с частотой собственных колебаний системы. Характер возрастания амплитуды определяется добротностью системы [30]. Резонансные взаимодействия приводят к синхронизации колебаний. Наступает состояние энерго-информационного обмена. Так происходит считывание информации из энерго-информационного поля Земли. Каждый энергетический центр человека имеет свое тонкоструктурное подчинение, связь с определенным планом. Через них информация может достичь все необходимые инстанции для ее обработки, преобразования и реализации. Такой обмен позволяет получать информацию для творческого вдохновения, для решения профессиональных задач и научных открытий.

Заряженная энерго-информационная «частица», пронизывая энергетический центр, стремится синхронизироваться на планах человека, вступив во взаимодействие с одноименными частицами. Для этого она стремится занять устойчивое положение на том или ином плане-уровне взаимодействия, с которым она наиболее близка по частотному спектру и направленности действия. Такая «станция назначения» оказывается наиболее энергетически выгодной, потому что для её удержания в равновесном, устойчивом состоянии затрачивается наименьший энергопотенциал. Если этого не происходит, то она будет продвигаться дальше до тех пор, пока не обнаружится стабильное равновесное состояние, удовлетворяющее ее энергетический запрос на устойчивость. В этом случае наступает имплементация энерго-информационной частицы в новых условиях соответствующего плана-уровня. Когда информация поступила в организм человека ⎯ в его многоуровневую систему энерго-информационных связей, существующую по законам сверхсложной открытой колебательной системы, дальнейшее её распространение будет осуществляться за счет энерго-информационного обмена внутри самой системы.

Многие ученые мира пытаются разгадать порядок передачи информации в организме. Мнения самые разные: это происходит с помощью когерентного излучения, ультракоротких импульсов, по солитонно-голографическому каналу, торсионной составляющей, «биофотонным полем» и т.д. и т.п.

Morrel F. [30] отмечает важность беспрепятственного прохождения информации для необходимых условий здоровья.

Lachvsky S. [31] отмечает, что патология в организме первоначально начинается с нарушения «колебательного равновесия» и определяет эту зону информационным уровнем.

Pоpp F. [32]: «Быстрые дальнодействующие связи не могут осуществляться только гуморальным, биохимическим и нервным путями, т.е. подсчитано, что справиться с большим объемом информации, подлежащей передаче внутри такой сложной системы, как организм, можно лишь с помощью колебаний, имеющих по меньшей мере «скорость света».

Да, но скорость света ⎯ это величина физическая, а речь идёт об энерго-информационных процессах, не имеющих физической величины, но имеющие частоты вибрационного колебания передающего и воспринимающего «устройств» связи.

Энерго-информационное поле человека состоит из семи уровней – Планов: Физического, Эмоционального, Ментального, Интуитивного, Духовного, Монадического и Логоического. По мере удаления от физического плана с каждым последующим уровнем происходит «утоньшение» плана, он отличается большей сложностью, более высокой изменчивостью, более высоким развитием, разнообразием конфигураций, участием в более сложных процессах в организме и увеличением частотного спектра. Качество каждого плана несет информационный характер.

Синхронизационная парадигма помогает на каждом плане получать то качество информации, которое соответствуют данной индивидуальности и тем самым осуществлять свой собственный настрой для индивидуального развития. Это не просто частотное резонирование с высшими планами, а получение необходимой информации для совершенствования индивидуальности на пути эволюционного развития личности. Чем выше вибрационные частоты человека, тем выше степень частотного резонирования с Высшими Планами, а значит и уровень получаемой информации.

Каждый человек развивается сообразно его духовно-душевному складу, психическим особенностям, темпераменту, свойственному его индивидуальности. Формирование спектра частот у человека происходит главным образом за счет личностных качеств как основы взаимоотношений с окружающим миром.

С конца XIX века ученые мира вплотную приблизились к открытию трех основных биоритмов. Их труды в области физиологии, психологии, психофизиологии привели к определенным результатам. Многие параметры, изучаемые и измеряемые на медицинской аппаратуре, дали необходимые результаты. Выявились определенные закономерности, одни и те же параметры повторялись во времени с постоянной регулярностью. Эта закономерность была выявлена разными учеными, почти в одно время и нашла отображение в их трудах. Так в западной литературе появились первые сообщения о биоритмах:

• психолог Герман Свобода (Австрия) доложил о закономерностях физического ритма;
• доктор Вильгельм Флейсс (Германия) о периодичности эмоционального ритма;
• педагог Фридрих Тельчер, (Австрия) о ритмичности интеллектуальных способностей.

Все авторы пришли к единому мнению, что эта закономерность появляется от рождения и ее периодичность практически не изменяется на протяжении жизни.

Так появились первые представления о волновом характере и периодичности процессов в организме, и их закономерностях в физиологии и психике людей. Появились представления о позитивных и негативных фазах, критических днях, пассивных и активных периодах. Безусловно, что все эти изменения, происходящие в организме в определенные временные промежутки, связаны и с внешними влияниями, оказывающими воздействие на человека. Данные представления должны были изменить традиционный подход к больному. Но волновая теория не всех устраивала. Она требовала целостного подхода к организму человека как колебательной системе с индивидуальным ритмом существования. Такой системный подход оказался очень «хлопотным делом» по сравнению с консервативными методами диагностики и лечения, надо было менять сами принципы традиционной, доказательной медицины, которая лечит отдельную болезнь или симптом и взамен принять концепцию холистической медицины, рассматривающей человека как единую целостную систему. От этих теорий быстро отказались, на сегодняшний день только две страны мира довольно активно используют биоритмы во врачебной и гражданской практике – Япония и Швейцария.

Тем не менее, биоритмы задали главные вопросы:

• Как сложная открытая колебательная система организма человека отвечает на колебания внешнего мира?
• Как происходит адаптация организма к окружающей среде?

Ответ: он отвечает резонансно, циклически и колебательно, то есть волнообразно. Биоритмы представляют собой последовательность повторяющихся циклов. Цикл, в свою очередь, это завершённое колебание, отклонение определённого показателя от исходной величины с возвратом к данной точке через некоторое время. Повторение происходит с определенной частотой и последовательностью всплесков и затуханий по кривой во времени ⎯ по синусоиде, которая является основным колебательным движением биоритмов.

Энерго-информационное поле человека имеет вибрационную, колебательную природу. Каждый план работает в своем вибрационном ритме с определенной частотой, осуществляя обмен с окружающим миром. Точка отсчета начинается с момента рождения, а затем распространяется дальше с определенной периодичностью. Проявляющаяся периодичность зависит от синхронизации внешних и внутренних процессов.

Многими авторами отмечается, что адаптация к внешней среде не бывает полной, то есть существует всегда элемент рассогласованности [35, 36]. Биоритмы в соответствии с типом адаптационной реакции могут варьируют в пределах 10-15 % [1]. Возможность биоритмов варьировать в зависимости от характера адаптационных реакций повышает адаптивность организма, увеличивая его связь с внешней средой, и делает ее менее жесткой. Рассмотрение адаптационных процессов в связи с колебательной природой организма человека — это, фактически, выяснение фундаментальных принципов, лежащих в основе адаптации организма и регуляции его гомеостаза [14]. Синхронизация считается «энергетически оптимальным режимом функционирования динамической системы и обеспечивает ей свойства целостности и устойчивости» [37]. Так же синхронизация оптимизирует процессы переноса энергии и информации и считается одним из важнейших факторов самоорганизации и саморегуляции сложных систем [38, 39].

Осознание собственных биоритмических особенностей открывает двери к персонализированному подходу к здоровью и самореализации. Определение своего хронотипа, это принятие свойственных организму индивидуальных, генетически предопределенных особенностей суточных-циркадных ритмов, определяющих пики активности, уровень работоспособности и время для сна. Для точного определения хронотипа психологи и сомнологи используют научно признанные опросники и математические расчеты по субъективным ощущениям человека. Хронотипы – «жаворонок» ⎯ утренний тип, а «сова» ⎯ вечерний тип ⎯ позволяют планировать наиболее важные дела на пик наибольшей активности. Правильная гигиена сна, регулярное питание и физическая активность, синхронизированные с естественными ритмами организма, способствуют поддержанию внутреннего баланса, предотвращению многих недугов и заболеваний [40].

Современный ритм жизни, наполненный искусственным освещением, сменной работой, постоянным потоком информации и стрессами, часто становится причиной диссонанса между нашими внутренними часами и внешними условиями. Этот диссонанс или десинхроноз может проявляться в виде хронической усталости, нарушений сна, повышенной раздражительности, проблем с пищеварением и ослаблением иммунитета. В долгосрочной перспективе он связывается с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и даже некоторых видов онкологии.

Интересным направлением является изучение индивидуальных биоритмов с помощью современных технологий. Фитнес-трекеры, умные часы и специализированные приложения могут помочь отслеживать циклы сна, активности и даже вариабельность сердечного ритма, предоставляя ценную информацию для оптимизации образа жизни. Анализ этих данных позволяет выявить закономерности, которые могли бы остаться незамеченными, и принять более осознанные решения относительно работы, отдыха и спортивных тренировок [41].

В конечном итоге, понимание и признание биоритмов – это не дань моде, а фундаментальный аспект заботы о себе. Это позволяет людям не бороться с собственной природой, а жить в гармонии с ней, раскрыть свой максимальный потенциал и насладиться более насыщенной и здоровой жизнью. Это хорошая инвестиция в своё долгосрочное благополучие.

ЛИТЕРАТУРА

1. Агулова П. П., Удальцова Н. В., Шноль С. Э. Корреляция макроскопических флуктуаций в биологических и физико-химических процессах с космофизическими факторами. «Электромагнитные поля в биосфере». Т. 1, М., Наука, 1984, стр. 220-224.
2. Блехман И. И. Синхронизация динамических систем. М., 1971, стр. 894.
3. Владимирский Б. М. Некоторые подходы к количественной оценке физиологической компоненты нормы в валеологических исследованиях. «Валеология», Ростов-на-Дону, 1996, № 3-4, стр. 47-55.
4. Ашофф Ю. Свободнотекущие и захваченные циркадные ритмы. Биологические ритмы. Т. 1. М., Мир, 1984, стр. 53-54.
5. Пресман А. С. Организация биосферы и ее космические связи. М., Гео-Синтег, 1997, стр. 239.
6. Павлов А. М. Электромагнитные поля и жизнедеятельность. М., 1998, стр. 40.
7. Вернадский В. И. Биогеохимические очерки. М.-Л., 1940, стр. 249.
8. Вернадский В. И. Биосфера. М., Мысль, 1967, стр. 422.
9. Вернадский В. И. Химическое строение биосферы Земли и ее окружение. М., Наука, 1965, стр. 374.
10. Чижевский А. Л. Земное эхо солнечных бурь. М., Мысль, 1976, стр. 176.
11. Чижевский А. Л. Биофизические механизмы реакции оседания эритроцитов. Новосибирск, Наука, 1980, стр. 180.
12. Холодов Ю. А. Реакция нервной системы на электромагнитные поля. М., Наука, 1975, стр. 207-208.
13. Halberg F. Quo vadis basic and clinical chronobiology: promise for health maintenance. Amer. J. Anat, v. 168, 1983, p. 543-594.
14. Гаркави Л. Х., Квакина Е. Б., Кузьменко Т. С. Антистрессовые реакции и активационная терапия. М., ИМЕДИС, 1998, стр. 128.
15. Шноль С. Э. Эрвин Бауэр и теоретическая биология. Пущина, 1993, стр. 7-22.
16. Halberg F., Reinhardt S., Bartter F., e.a. Experientia, 1969, v. 25, № 1, p. 107-112.
17. Мур-Ид М., Салэмен Ф. Внутренняя временная упорядоченность. «Биологические ритмы», М., Мир, 1984, Т. 1, стр. 240-274.
18. Питтедрих К. Циркадианные системы: общая перспектива. «Биологические ритмы», М., 1984, Т. 1, стр. 22-53.
19. Даниленко К. В. Роль световых воздействий в регуляции суточной, месячной и годовой цикличности у человека. — Новосибирск, 2009.
20. Вутке В. Эндокринология. «Физиология человека», Берлин, 2002, Т. 2, стр. 384-413.
21. Reiter R. S. Neuroendocrine Effects of the Pineal Cland and of Melatown. Frontiers in Neuroendocrinology, 7, p. 287-316, NJ (2001).
22. Reiter R. S. Эпифиз и адаптация организма. Вена, Австрия, 2001, стр. 212.
23. Афанасьев С. Л. Природные циклы 18-26 классов. «Сознание и физическая реальность», 2010, Т. 5, № 3, стр. 37-46.
24. Владимирский Б. М., Сидякин В. Г., Темурьяну Н. А., Макеев В. Б., Самохвалов В. П. Космос и биологические ритмы. Симферополь, 1998.
25. Pengelley E. T., Fisher K. C. Onset and cessation of hibernation under constant temperature and light in the golden-mantled ground squirrel citellus lateralis. «Nature», 180, p. 1371-1372 (1957).
26. Pengelley E. T., Fisher K. C. The effect of temperature and photoperiod on the gear … y hibernating behavior of capive golden-mantled ground squirrels. Can. J. Zool. No. 4, p. 1013-1120 (1963).
27. Halberg F., Jonson E. A., Nelson W. et ol. Autor hythemometry procedures for physiologic self-measurements and their analysis. Physiol. Taecher. No. 1, 1-11 (1972).
28. Halberg F., Reinberg A. Rythmes circadian a rythmes de basses frequeces en physiologie humanie. J. Physiol. (Paris) 59 (1).
29. Шапошникова В. И. Годовой эндогенный цикл человека. Сознание и физическая реальность. М., Фолиум, Т. 3, № 1, 1998.
30. Morell F. Mona-Therapie-Haldelberg: Haug Verlag, 1987.
31. Lachovsky J. The Secret of Life. 1924. Цитируется по Тоуси М., Хасан М. Вестник биофизической медицины, № 1, 1996, стр. 3-18.
32. Popp F.A. Neue Horizonte der Medizin. Heidelberg, Haug Verlag, 1993.
33. Тарасов А. В., Тарасова О. И. Семь Планов Существования. М., Нива России, 1996, стр. 44.
34. Ужегов Г. Биоритмы на каждый день. М., Фаир, 1997, стр. 29-35.
35. Алякринский Б. С. Биологические ритмы и организация жизни в Космосе. М., Наука, 1983., стр. 246.
36. Алякринский Б. С., Степанова С. И. По закону ритма. М., 1985, стр. 176.
37. Путилов А. А. Системообразующая функция синхронизации в живой природе. Новосибирск, 1987, стр. 144.
38. Гудвин Б. Временная организация клетки: динамическая теория внутриклеточных регуляторных процессов. М., 1996, стр. 251.
39. Блехман И. И. Устойчивость движения. Аналитическая механика. Управление движением. М., 2017, стр. 55-56.
40. Доскин В. А Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия. М., 2024.
41. Питер Уэст Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, 2025.

18.09.2026