Дыхание Жизни ⎯ Прана

Тарасова Д. А.

«Пока в теле присутствует дыхание, в нём есть жизнь.
Когда дыхание покидает тело, его покидает и жизнь.
Следовательно, упорядочивайте дыхание».
Хатха-йога.

Дыхание жизни ⎯ это неуловимая искра, которая отличает живое от неживого и наполняет материю содержанием и жизненностью. Оно проявляется не только в ритме легочного дыхания, наполняющего тело кислородом, но и в формировании Души и Духа. Это не просто физиологическая функция, а глубокий метафизический процесс, обеспечивающий жизнеспособность организма.

Выражением данного процесса и проводником жизненной силы является Эфирное тело или витальное тело, которое питает и поддерживает все физиологические процессы и функции организма человека, определяет форму физического тела, являясь его незримым двойником.

Эфир ⎯ это жизненная энергия, космическая сила, которая пронизывает всё сущее. Он является основой, дыханием жизни, являясь источником энергии, питая и поддерживая каждое живое существо на Земле. Эфирное тело рассматривается как носитель Праны. Пранические эманации эфирного тела воздействуют на плотное физическое тело точно так же, как пранические эманации Солнца воздействуют на эфирное тело Земли. Это есть один взаимозависимый механизм передачи энергии внутри Солнечной Системы. Эманирующая Прана Эфирного тела человека обладает свойством излучения, которое имеет свечение фиолетового оттенка. Эфир является каркасом для физического тела и когда он покидает тело ⎯ плотная физическая форма распадается на элементарные частицы после смерти человека. В восточной традиции рассматривается как субстанция, которую можно активизировать, контролировать и направлять с помощью различных практик.

«Жизненная Энергия или Жизненный Принцип которая вездесуща, вечна, нерушима, есть Прана. Прана, на Земле во всяком случае, представляет собою лишь вид жизни, постоянное циклическое движение изнутри наружу и опять обратно, выдох и вдох ЕДИНОЙ ЖИЗНИ, или Дживы, синонима Абсолютного и Непознаваемого Божества. Но Прана не есть абсолютная Жизнь, или Джива, она есть ее аспект. Прана на одну ступень тоньше, чем грубая материя Земли».

Блаватская Е. П. «Тайная доктрина», Т. 3, Статьи.

Прана ⎯ санскр. प्राण, prāṇa ⎯ дословно «дыхание» или «жизнь» ⎯ в восточной философии это всепроникающая жизненная энергия. Она считается основой жизни, которая насыщает всё живое во Вселенной, питает физическое тело человека через посредство эфирного тела.

Источником Праны на Земле является Солнце, которое наполняет своими лучами весь окружающий мир: воздух, которым мы дышим, пищу, которую мы едим, воду, которую пьём. Именно эта энергия является связующей, объединяющей силой, сбалансированной с качеством вибраций Земли.

В организме человека Прана циркулирует по определённым каналам ⎯ меридианам, позвоночным каналам-нади и чакрам-центрам, которые подобно трансформаторам преобразуют энергетические потоки Праны и придают ей черты индивидуальности человека. Прана ⎯ это активная жизненная энергия, динамическая сила Вселенной, которая приводит всё в движение, заставляя сердце ⎯ биться, мозг ⎯ работать, лёгкие ⎯ дышать, а организм расти и развиваться. Нарушения циркуляции Праны может привести к болезням и дисбалансу во всех тонких телах человека.

Дыхание ⎯ основа существования, самое мощное средство изменения и преображения живой природы. Первое дыхательное проявление, которое осуществляется ещё до рождения человека ⎯ это эмбриональное клеточное дыхание плода, которое осуществляется благодаря материнскому организму. Энергетическая система плода является результатом интеграции и тесного функционального взаимодействия единой саморегулирующейся системы «мать-плацента-плод». После рождения ребёнка Прана поступает через головной треугольник тела ⎯ открытый родничок, тем самым поддерживая младенца в его новом легочном питании/дыхании, пока он не адаптируется к новому дыхательному режиму.

«Вопрос: как Прана проявляется в человеке?

Ответ: Джива⎯ Абсолют, Монада, Высшее «Я» становятся Праной только когда ребёнок рождается и начинает дышать. Она есть дыхание жизни. На астральном плане Праны нет».

Блаватская Е. П. ⎯ Инструкции для учеников внутренней группы, Заседание 3

Процесс дыхания, это совокупность физиологических и биохимических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм и его использование для окисления органических веществ с выделением энергии ⎯ АТФ и с последующим удалением углекислого газа ⎯ СО2. Процесс дыхания делится на три ключевых взаимосвязанных этапа:

1. Внешнее дыхание ⎯ вентиляция легких ⎯ вдох и выдох и газообмен в альвеолах между воздухом и кровью.
2. Транспорт газов: перенос кислорода от легких к тканям и углекислого газа от тканей к легким с помощью кровеносной системы.
3. Внутреннее ⎯ тканевое или клеточное дыхание ⎯ биохимические процессы, протекающие в митохондриях клеток при участии кислорода с расщеплением питательных веществ для синтеза АТФ, с выделением углекислого газа и паров воды.

Выделяют три главные функции дыхания:

• Энергетическая ⎯ выработка энергии;
• Экскреторная ⎯ выведение из организма углекислого газа ⎯ СО2;
• Гомеостатическая ⎯ поддержание постоянства кислотно-щелочного баланса крови.

В дыхании человека участвует около 50–80 различных мышц:

• диафрагма ⎯ главная куполообразная мышца, обеспечивает до 80% всего объема вдоха.
• наружные межреберные мышцы ⎯ приподнимают грудную клетку вверх, расширяя её для вдоха.
• внутренние межреберные мышцы ⎯ опускают ребра при активном, форсированном выдохе.

Важную роль в организме человека играет главная дыхательная мышца ⎯ диафрагма, разделяющая грудную и брюшную полости. Она совершает около 87 тысяч движений в сутки. Ее физический «смысл» состоит в обеспечении дыхания, а метафорическое значение заключается в осуществлении границы между «земной» составляющей (живот, эмоции, инстинкты) и духовной (грудь, сердце, разум). Она является символическим мостом, соединяющим бессознательные реакции тела и сознательный контроль ума.

Центры под диафрагмой ⎯ центр у основания позвоночника, сакральный центр и центр солнечного сплетения ⎯ управляются эфирными подпланами Физического плана; центры над диафрагмой, то есть сердечный центр, горловой центр, центр Аджна и головной центр, управляются четырьмя космическими эфирами, то есть энергиями Буддхического плана, энергиями Атмического плана, энергиями Монадического плана и энергиями Логоического плана. Четыре космических эфира являются выражением четырех эфирных подпланов Физического плана, по принципу «что наверху, то и в низу». Это объясняет могущество и значимость Эфирного тела человека.

Средний человек управляется центрами под диафрагмой, которые отзываются на эфирные подпланы Физического плана. Когда эволюция подводит стремящегося к точке личностной интеграции с Душой, контроль переходит к энергиям Космических эфирных планов и они получают возможность довести центры над диафрагмой до их полного выражения. Это происходит в результате слияния двух энергий материи, скрытой ⎯ Кундалини и активной Праны, их слияния с энергиями Ума приводит к освобождению Духа. Чем более очищена и утончена форма, тем лучшим приемником Праны она является и тем меньше окажет сопротивление подъёму Кундалини в назначенное время на Пути Ученичества и Пути Посвящений.

Тем не менее надо знать, что семь чакр-центров эфирного проводника человека базово состоят из физического эфира, но на Пути Ученичества ⎯ становятся проводниками Космических эфиров. По этой причине открытие или активация центров должна происходить только естественным, эволюционным путём, а не форсироваться извне при помощи неоправданно стимулирующих практик.

«Очевидна исключительная важность эфирного проводника как разделителя энергий, поэтому необходимо обратить внимание на опасности, которые неизбежно возникают, если человек начинает бездумно, невежественно и своевольно манипулировать этими энергиями».

А. Бейли «Трактат о Космическом Огне»

Чакры-центры, в действительности являются «точками сопряжения» энергий, образующих в эфирном теле треугольники или трансформирующие звенья. Энергетическое взаимодействие с дыханием осуществляется при помощи главного пранического органа ⎯ эфирного двойника селезёнки, которая через малый пранический треугольник соединяется с сердцем и солнечным сплетением и распределяет жизненную силу в организме. Селезёнка обладает функциональным сходством с пуповиной, через которую младенец питается и получает кислород из материнского организма.

Праническая энергия поступает в эфирную селезенку, где она ассимилируется и адаптируется. Затем, трансформированная Прана начинает свое движение по сложной системе энергетических треугольников, каналов и меридианов. В процессе своего движения Прана подвергается дальнейшей трансформации в энергетических центрах, или чакрах. Каждая чакра влияет на определенные аспекты физического, эмоционального и ментального здоровья. Взаимодействие селезенки с другими чакрами позволяет создать сбалансированный поток энергий тонкого плана. Эфирная селезенка, будучи тонким энергетическим центром, играет ключевую роль в поддержании жизненных сил организма. От ее состояния зависит качество и распределение Праны, что, в свою очередь, определяет общее самочувствие, уровень энергии, поддерживающей гомеостаз и предотвращающей возникновение заболеваний. Этот процесс неощутим для обычного человека, но важен для здоровья. Любая серьезная проблема или болезнь органов выше диафрагмы оказывают серьезное, неизбежное воздействие на системы под диафрагмой. Но если в первую очередь страдают органы и системы под диафрагмой, то эта ситуация не имеет такого выраженного эффекта и значения на высшие чакры.

В организме насчитывается около семи пранических треугольников, однако наиважнейшими являются три ⎯ малый пранический треугольник, большой пранический треугольник и головной треугольник, которые посредством чакр и связанных с ними эндокринных желез и нервных сплетений обеспечивают проявление на физический план и слияние между собой.

Малый пранический треугольник образован:

1. Эфирная селезёнка /чакра/селезёнка.
2. Центр между лопатками /Анахата чакра.
3. Чакра солнечного сплетения /Манипура чакра.

Прана ⎯ трижды циркулирует по треугольнику, прежде чем передается во все части эфирного проводника, а оттуда ⎯ в плотное физическое тело. Данный пранический треугольник служит первоосновой для последующей эфирной циркуляции по всему организму.

Большой пранический треугольник образован:

1. Эфирная селезёнка/чакра/селезёнка
2. Сакральный центр /Свадхистхана чакра.
3. Копчиковый центр/ Муладхара чакра/ Кундалини

Эти центры образуют великий треугольник силы, связанной с материей, с веществом, формообразованием, созиданием, жизненной силой и жизнеобеспечением формы. Этот треугольник служит отражением более высокого ⎯ головного треугольника.

Головной треугольник образован:

1. Горловой центр/Вишудха чакра
2. Центр между бровями/ Аджна чакра
3. Головной центр/ Сахасрара чакра

Энергетизирующий треугольник головы, Манасический, является высшим соответствием двух других ⎯ малого и большого пранических треугольников в теле. Так он выглядит до того, как произойдёт слияние с обоими нижними треугольниками. После слияния Горловой центр теряет своё влияние и в силу вступает Альта-центр, данный треугольник будет называться ⎯ Синтезированный Манасический.

Слияние двух энергий материи, скрытой ⎯ Кундалини и активной Праны ⎯ обеспечивают слияние с ментальной энергией в Альта-центре, человек становится сознательным на Ментальном плане. Этот центр расположен в основании черепа, между ним и точкой выхода энергий материи из позвоночного канала есть небольшой промежуток, который является незавершённым для стремящегося. Этот промежуток является местом для построения Антахкараны, которую должна выстроить личность при участии Души. Это будет «мост» между низшим и высшим Менталом, между Каузальным проводником на пятом подплане Ментального плана и Манасическим постоянным атомом на первом подплане того же плана. Это работа, которую сознательно выполняют все продвинутые Ученики, стоящие на пути Посвящения. Антахкарана, которую они выстраивают, приводит к увеличению скорости эволюции и увеличению связи между психическим и телесным, духовным и материальным, а фокус поляризации полностью смещается в верхние центры. Это завершит цикл совершенствования личностной жизни и даст ожидаемый результат её интеграции с Душой.

До того, как поляризация сфокусируется в верхних центрах, человек должен преодолеть несколько эволюционных периодов, связанных с его Лучевой принадлежностью:

1. Период, когда он находится под влиянием Личностного Луча ⎯ это III Луч или 4 луча Атрибута. В этот период активизируются два нижних пранических треугольника.
2. Когда он переходит на Луч Эго ⎯ это один из 3 главных лучей, основной луч нашей ССЛ ⎯ II Луч. Человек вступает на Путь Ученичества и проходит Путь Испытаний, принимает Третье Посвящение. Активизируется головной Манасический треугольник.
3. Ученик переходит под управление Монадического Луча, это происходит после Пятого Посвящения ⎯ это один из 3 главных Лучей, действующим и активным становится Синтезированный Манасический треугольник.

«Когда в треугольнике силы, образуемом тремя головными центрами, устанавливается циркуляция, он превращается в «колесо, обращающееся вокруг себя», это выход из круга сансары или кармы. Когда главные эфирные центры полностью активны — человек приближается к моменту освобождения. Но нельзя забывать, что Огни из основания позвоночника и огни, составляющие селезеночный треугольник, – это огни материи. Мы не должны этого забывать или путать их. Они не оказывают никакого духовного воздействия и относятся исключительно к материи, в которой находятся центры силы. Эти центры силы всегда управляются Манасом, или умом, или сознательным усилием внутренней Сущности; однако эта Сущность откладывает достижение результатов, которых она стремится достичь, до тех пор, пока не дадут адекватного отклика проводники, через которые она ищет выражения, а также центры, которые направляют и энергетизируют эти проводники. Следовательно, эта Сущность может достичь своей долго откладывавшейся цели только тогда, когда в ходе эволюции материя этих проводников достаточно энергетизированна собственными скрытыми огнями».

А. Бейли «Трактат о Космическом Огне»

Как известно, эволюция центров – медленный и постепенный процесс, протекающий закономерными циклами в соответствии с лучом Монады человека. Однако это вовсе не означает, что всё произойдёт автоматически и воля случая всё сделает за него. Путь ученичества, это долгий и нелёгкий путь, полный испытаний и трудностей. Человек может устремляться только осознанно, употребляя свою волю для продвижения вперёд и тем самым делая свою жизнь ⎯ Служением.

Наука Треугольников являет собою древнее знание посвящённых во вневременную мудрость о возможности управления витальной энергией, как в рамках тела, так и вне его. Для этого существуют различные практики, основанные на использовании дыхания с точки зрения древнейших традиций – индуизма и ламаизма. В Китае ⎯ это практики даосской алхимии, школы Дзен в Японии и Кореи тоже используют практики дыхания. В этих традициях также рассматривается движущая жизненная сила, аналогия Праны – энергия Ци. На протяжении веков изучаются и применяются различные методики дыхания, при этом они рассматриваются не только как средство поддержания жизни, а становятся воистину исцеляющим дыханием, восстанавливающим целостность Духа, Души и тела.

Исцеляющее дыхание или более узконаправленное – лечебное дыхание, в основе своей содержит знания о методах и способах дыхания, активирующего скрытые резервы и способности организма, как самовосстанавливающейся системы. Дыхание, будучи основой существования, может использоваться для улучшения качества жизни и здоровья.

Йогические практики, такие как пранаяма ⎯ дыхательные упражнения, а также медитация и асаны ⎯ физические позы, которые устраняют энергетические блоки в теле, направлены на очищение каналов и усиление свободного потока Праны. Пранаяма позволяет осознанно управлять дыханием, через которое поступает основная часть Праны. Регулярные занятия помогают повысить уровень жизненной энергии, улучшить концентрацию, снять стресс и достичь более глубокого самопознания.

Освоение контроля над Праной открывает путь к расширению сознания и достижению более высоких состояний бытия. Это не просто физическое упражнение, а глубокая духовная практика, ведущая к гармонии тела, ума и Духа. Прана является ключом к раскрытию внутреннего потенциала человека и обретению истинной свободы.

Однако, здесь нужна осторожность, взвешенность и умеренность. Ещё 90 лет назад Г. И. Гурджиев писал: «Вся Европа и Америка помешалась на дыхательных упражнениях. В течение четырех или пяти лет я сколотил целое состояние, занимаясь лечением людей, которые разрушили этими упражнениями свое дыхание! Воздух — это второй вид пищи. Во всем нужны правильные соотношения, только тогда можно достичь чего-то нового». Время проходит, а суть остаётся неизменной ⎯ непричинение вреда относится ко всем телесным практикам и особенно практикам, связанным с использованием дыхания.

17.07.2026